?Mindfulness?: Desarrolla Paz Interior y Bienestar Personal a través de la Atención Plena. Cursos Universia

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?Mindfulness?: Desarrolla Paz Interior y Bienestar Personal a través de la Atención Plena

Curso de pago

Institución: Universidad de Puerto Rico, Recinto de Carolina - UPRC

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Área: Formación Profesional

Descripción: El curso incluye el estudio de técnicas de meditación de Atención Plena (Mindfulness) para ayudarte a desarrollar una vida más armoniosa y de plenitud. El estrés, la tensión y las preocupaciones de la vida moderna acosan nuestra habilidad de crear paz interior y bienestar personal. La Atención Plena nos enseña como vivir ?en el aquí y el ahora?. Nos ayuda a relajarnos, a desarrollar más auto-conciencia, mejorar la autoestima y minimizar el estrés y la tensión.

Tipo de Curso: Formación Continua

Acceso: Presencial

Coste: US$ 80,00

Duración: 12 Hora (s)